Катя Львова

Выдержки из жизни

Month: December, 2014

Казаки Кубанскаго коннаго отряда особа го назначенія. Первая міровая война.

http://historical-info.ru/post/106689416991 http://historical-info.ru

Казаки Кубанскаго коннаго отряда особаго назначенія. Первая міровая война.

al84S-RdHUo.jpg

Advertisements

Извержение вулкана Павлова на Аляске. В улкан Павлова 1 из крупнейших и самых высоких вул году

http://popular-astronomy.ru/post/106243099584 http://popular-astronomy.ru

Извержение вулкана Павлова на Аляске. Вулкан Павлова 1 из крупнейших и самых высоких вулканов Алеутского полуострова, очень активный. Он извергается в среднем раз в 8-10 лет. Последнее извержение произошло в 2007 году

nYRKxSJWhc4.jpg

Три помощника в укреплении детского им мунитета!

http://horoshaya-mama.ru/post/105940026732 http://horoshaya-mama.ru

✏1.Тыква
Этот не замысловатый овощ имеет множество полезных свойств. В ней содержится много витаминов (С, В, РР, К, Т и В-каротин). Богата она и микроэлементами (калий, кальций, железо и медь). Так же содержит пектин и легко усваиваемые сахара. Благодаря такому ценному составу тыква отлично укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма. Нужно помнить, что она обладает слабительным эффектом и должна появиться на столе ребенка не ранее 6-7 месяцев.

✏2.Клюква
Клюква по праву считается одной из самых целебных ягод, она богата витаминами (С, В1, В2, В5, В6, РР, К1), микроэлементами (железо, марганец, медь, йод, магний, барий и пр.). Она не заменима как в лечении ОРЗ, так и в качестве профилактики простуд. В детский рацион вводится не ранее годовалого возраста в виде киселей, компотов и морса.

✏3.Хурма
Этот зимний фрукт обладает тонизирующим и бактерицидным действием. Эти свойства нам необходимы в период зимнего упадка сил. Нужно помнить, что хурма оказывает закрепляющий эффект и предложить её ребенку можно только после двух лет.

Растите здоровыми!

dQgWqRw2ab4.jpg

Каким должен б

http://popular-medicine.ru/post/105342458976 http://popular-medicine.ru

Знаете ли вы, что завтрак – это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота.

Медики выяснили, что утро – лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное в 7 утра полностью перерабатывается в энергию. А если в начале дня вы не заправились положенным числом питательных веществ, считайте, что спите еще полдня.

Выявлено, что у тех, кто завтракает, обмен веществ происходит на 5% интенсивнее среднего показателя. А у тех, кто регулярно утреннюю еду пропускает, – на 5% медленнее.

За год не завтракающие могут прибавить в весе до 7 кг. А если такое незавтраканье превращается в норму? Поэтому для тех, кто следит за фигурой, трапеза в начале дня крайне важна. Причем употреблять до 10 утра надо не менее трети, а лучше половину дневной нормы калорий. Кстати, только в это время можно позволить себе сладкое, даже сидя на строгой диете.

К тому же, хорошенько позавтракав, легче справиться с желанием переесть вечером.

Идеальный завтрак – это:

– злаки – для длительного притока энергии,

– фрукты – для немедленного вброса энергии и витаминов,

– молочные продукты – для заправки белками и минеральными веществами.

ephpM4DZS-c.jpg

Салат «Мимоза»

http://healthy-appetite.ru/post/104940123704 http://healthy-appetite.ru

Ингредиенты:

– 200 г консервированной в масле рыбы (лучше всего сайры)
– 300 г картофеля
– 200 г моркови
– 150 г лука
– 4 яйца
– соль
– майонез

Приготовление:

Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством.
На многие праздники мы готовили этот салат, и именно по такому рецепту, хотя вариаций приготовления салата – великое множество.
Пробовали и прочие рецепты ″Мимозы″, но всегда возвращались к этому.
Салат получается нежный, сытный.
Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.

1.Картофель и морковь отварить до готовности.
Остудить, почистить.
2. Лук мелко нарезать.
3. Залить его кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы лук не горчил).
4. Морковь натереть на мелкой терке.
5. Картофель натереть на мелкой терке.
6. Отделить белки от желтков.
Белки натереть на мелкой терке.
7. Желтки натереть на мелкой терке.
8. С рыбы слить масло, рыбу размять вилкой.
9. На дно салатницы выложить рыбу, смазать майонезом.
10. На рыбу выложить белки, немного смазать майонезом.
11. На белки выложить морковь, смазать майонезом.
12. На морковь выложить лук.
13. На лук выложить картофель, немного посолить и смазать майонезом.
14. На картофель выложить желтки, смазывать не надо.

Приятного аппетита! Готовить-легко.

xNlInGpaZbM.jpg

Обида

http://zpdlo.com/post/104918252852

Если человек ничего не совершил – обвини его мысленно и обидься!

Ачма грузинская,ленивая

http://fresh-recipe.ru/post/104318332203 http://fresh-recipe.ru

Ингредиенты:
Тонкий лаваш – 7 листов (размером как противень)
Адыгейский сыр – 500 гр.
Российский сыр – 500 гр.
Яйца – 6 шт.
Молоко – 0,7 л.
Соль
Зелень – укроп,кинза

Приготовление:
1.Сыр натираем на крупную тёрку, добавляем яйца, чуть соли, мелко нашинкованную зелень и молоко, хорошо перемешиваем.
2.На противень выкладываем пласт лаваша, промазываем нашей начинкой, накрываем следующим пластом и т.д.
3.Оставляем пару-тройку ст.ложек начинки, а собраную ачму помещаем в прогретую до 180 гр. духовку на 20-30 минут.
4.За пару минут до готовности покрываем верхний слой оставшейся начинкой и даём подрумяниться.
Чуть остывшую ачму-лентяйку режем на порционные кусочки.

xsRLC3Drfnc.jpg

Не стоит терять время, пытаясь изменит

http://business-perception.ru/post/104226092862 http://business-perception.ru

Не стоит терять время, пытаясь изменить мир; достаточно позаботиться, чтобы мир не смог изменить нас самих.

xte8H1IPxjY.jpg